Шагомеры

Как далеко вы обычно ходите за день? Вы можете быть удивлены тем, сколько времени вы тратите на возню по дому, в магазины, на работу или в школу. Ходьба — отличный способ улучшить здоровье и физическую форму; д-р Томислав Беньяк из Хорватского национального института общественного здравоохранения пишет, что: «Ходьба (походы) — идеальный способ ежедневных упражнений … Это безопасно и представляет минимальный риск травм по сравнению со всеми другими физическими нагрузками. Хотя это чрезвычайно эффективный и здоровый вид упражнений, важность ходьбы редко признается, что делает ее, вероятно, самой недооцененной физической активностью … «Один из способов заставить себя больше ходить — это использовать удобный маленький гаджет под названием апедометр, который считает каждый ваш шаг. Вы когда-нибудь задумывались, как они работают? Рассмотрим подробнее!

Оцените статью
Botgadget.ru
Добавить комментарий